孕婦半夜喝水的習(xí)慣好不好
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徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦最好不要總是養(yǎng)成半夜喝水的習(xí)慣。本身懷孕的時(shí)候身體負(fù)擔(dān)就是比較重的,一定要保證有良好的睡眠質(zhì)量,才能保證自己身體健康。如果總是半夜起來喝水,這樣不利于休息。孕婦平時(shí)要多注意飲食的清淡衛(wèi)生,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃太咸的食物。慢慢調(diào)節(jié),改掉晚上喝水的習(xí)慣。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
不太好,應(yīng)保持良好的睡眠習(xí)慣,最好可以一覺到天亮,避免頻繁的起夜容易影響睡眠質(zhì)量,同時(shí)也會(huì)影響到胎兒的生長發(fā)育,在白天時(shí)盡量補(bǔ)足水分,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,飲食上多以清淡易消化的食物為主,避免吃一些辛辣刺激和生冷食物,定期進(jìn)行產(chǎn)檢,監(jiān)測血壓血糖的情況。
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