涼性水果和蔬菜到底有哪些
病情描述：醫(yī)生你好，因?yàn)槲业纳眢w比較虛，中醫(yī)建議我不要吃涼性的水果和蔬菜，請(qǐng)問涼性水果和蔬菜到底有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
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李愛國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
涼性蔬菜和水果一般指蔬菜的根莖、樹蔭生長(zhǎng)和含水量大的水果。寒冷的水果包括梨、葡萄、西瓜、枇杷等。很少有熱水果。它們通常是涼性的或平性的，但龍眼和荔枝是熱的水果。常見的涼性菜有：黃瓜、冬瓜、茄子等都是涼性的。常見的涼性水果有：西瓜、梨、哈密瓜等。
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