孕婦吃烏雞好還是土雞好
-
-
-
徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般來(lái)說(shuō),孕婦當(dāng)然只烏雞是比較好的,因?yàn)闉蹼u的營(yíng)養(yǎng)是更加豐富的,所以能補(bǔ)充孕婦的身體,另外也要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配,這樣對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有一定的幫助,但是呢在飯后也可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體補(bǔ)充鈣的吸收,另外也要多注意休息,避免過(guò)度的勞累。
-
-
病情分析:
孕婦吃土雞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高一些。在懷孕5個(gè)月如果胃口不好或者身體素質(zhì)比較差,用一些雞湯進(jìn)補(bǔ)是可以的。土雞一般是更綠色和健康的??梢杂脕?lái)煲湯或者做菜。在孕中期需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ),多吃瘦肉,雞蛋,牛奶,有助于胎兒的發(fā)育,而且也可以避免孕婦出現(xiàn)貧血,營(yíng)養(yǎng)不良等風(fēng)險(xiǎn)的。