孕婦一天要吃多少餐
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
一天要保證孕婦吃一日三餐就可以,只要在保證營養(yǎng)的均衡下吃就可以,不要讓孕婦吃太多,以免造成胎兒過大的情況,另外在吃完飯后一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),這樣可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)和消化,對(duì)胎兒的生長發(fā)育也有一定的好處,同時(shí)還要多注意休息,隨時(shí)監(jiān)聽胎動(dòng)。
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曲沫涵 醫(yī)師
牡丹江市腫瘤醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)是因人而異的,沒有具體的規(guī)定,如果比較容易餓的話,可以少吃多餐,主要是在一天三餐之外再加兩餐,也就是一天可以吃五餐。雖然說孕婦在懷孕期間身體所需要的營養(yǎng)比較多,但是也要控制好自己的飲食,因?yàn)閼言衅陂g不良的飲食習(xí)慣也有可能導(dǎo)致妊娠高血壓或者是高血糖的。
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