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飯吃得少會影響奶水嗎

病情描述：不怎么喜歡吃飯奶水的量少，飯吃得少會影響奶水嗎？哺乳期一天吃幾次飯合適？
醫(yī)生回答 (2)
  • 程嬌影
    程嬌影 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果飯吃的少的話，當(dāng)然會影響奶水的，因?yàn)楹⒆游盏氖悄愕臓I養(yǎng)的部分，而且會讓你的熱量盡快的消耗掉，所以才會出現(xiàn)餓的發(fā)生，另外哺乳期正常的吃一日三餐就可以，但是一定要多喝水，多吃一些湯湯水水的食物，這樣才會讓奶保持充足的成分，并且要多休息等。

  • 冷新
    冷新 副主任醫(yī)師
    昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    吃飯如果比較少，身體營養(yǎng)不充足的話，肯定是會影響哺乳期女性奶水的，所以建議一定要注意飲食生活健康，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，合理膳食不要挑食，一般哺乳期一天三頓正常吃飯就可以了，如果有餓的感覺可以適當(dāng)進(jìn)行加餐，飲食方面盡量以高蛋白，高維生素的食物為主。

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