孕婦可以吃孜然嗎
病情描述：懷孕后家里人一直都讓吃清淡的，之前口味就一直很重，孕婦可以吃孜然嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃孜然的，但是由于孜然內(nèi)含有大量的雞精，所以最好不要吃太多，飲食最好要以清淡為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也不做維生素，促進新陳代謝，提高自身的免疫力，要對胎兒和孕婦的生長都有一定的幫助。同時，孕婦還要多注意休息，盡量少熬夜，避免勞累過度。
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病情分析：
孕婦可以適量吃一些孜然。孜然畢竟是一種調(diào)味的香料，也屬于辛辣刺激性食物，如果孕婦經(jīng)常吃可能會對孕婦本身和胎兒發(fā)育都有影響。再說吃孜然后可以刺激胃腸蠕動，使消化液分泌增多，也可能會影響胃腸功能的，所以最好少吃。在懷孕期間還是吃有營養(yǎng)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，豆制品，肉類，魚，雞蛋等，有利于寶寶的生長發(fā)育需要。
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