貧血的食譜？
病情描述：貧血的食譜？
醫(yī)生回答 (2)
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
貧血要多吃一些含有鐵的食物，含有鐵的食物有，牛肉，羊肉，大棗，動(dòng)物的肝臟，除此之外，出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象和日常的飲食習(xí)慣有關(guān)系，多數(shù)是營(yíng)養(yǎng)不良造成的，所以以后要飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，可以每天喝一杯牛奶，如果缺鐵嚴(yán)重，就要通過吃藥物來補(bǔ)充。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
貧血是日常生活中很常見的一種疾病，常常會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)頭暈、失眠以及一些泌尿系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的疾病。生活中治療調(diào)理貧血應(yīng)該多吃一些大棗、枸杞子配合黨參、當(dāng)歸和阿膠等，同時(shí)應(yīng)該多攝入一些補(bǔ)鐵的食物，例如豬肝、豆類以及奶制品，期間應(yīng)該盡量不要吃不易消化的食物。
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