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哺乳期可以吃玉米嗎

病情描述：出生沒(méi)多久奶水多一直都是喂的母乳，哺乳期可以吃玉米嗎？對(duì)寶寶有好處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在哺乳期間是可以吃玉米的，對(duì)乳汁不會(huì)造成任何的影響，玉米里面含有很多的粗纖維以及鈣，磷，維生素e等等能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，防止便秘的現(xiàn)象，在哺乳期間一定要注意，不能吃韭菜，花椒等一些回奶的食物，對(duì)于辛辣刺激性的食物最好也不要吃，應(yīng)該選擇高熱量高蛋白的食物。

  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期是可以吃玉米的，因?yàn)椴溉槠诤苋菀壮霈F(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，而玉米的熱量低而且含有大量的纖維素和維生素，能促進(jìn)腸胃額蠕動(dòng)，幫助廢物的代謝排出，還能夠預(yù)防便秘，但是食用時(shí)需要注意量，避免出現(xiàn)腹脹，腹瀉等不舒服的情況，而且一定要完全煮熟才可以吃。

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