孕婦3個月需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)
病情描述：懷孕三個月不知道有哪些需要注意的，孕婦3個月需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦懷孕三個月之后，所有補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)還是比較多的，比如優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，還有一些微量元素以及維生素，在飲食方面一定要注意葷素搭配合理，飲食均衡，多選擇魚，瘦肉，蛋類和新鮮的蔬菜和水果，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素，比如鈣，鐵，鋅等能夠促進(jìn)胎兒的全面發(fā)育。
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何甲書 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
懷孕三個月左右，胎兒已經(jīng)基本穩(wěn)定，此時胎兒生長發(fā)育比較快，在飲食上要適當(dāng)?shù)亩喑孕└哜}高蛋白的食物，多吃些堅(jiān)果類，多吃些新鮮的瓜果蔬菜類，平時可以多喝些骨頭湯，豬蹄湯等，有效的補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的良好生長發(fā)育，平時多休息，定期做好孕檢。
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