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辛辣刺激食物包括哪些

病情描述：我處于青春期，想知道辛辣刺激的食物包括哪些，減少食用
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    包括的食物是特別多的，日常的飲食生活中都會包含著一些辛辣刺激性的食物，比如說最常見的就是我們所吃的辣椒或者是蔥，姜，蒜等等一些調(diào)味品，還有就是經(jīng)常所吃到的菜類，比如說韭菜，還包括酒類，咖啡，濃茶等等，這些都是屬于刺激性的食物，盡量的都是需要少吃。

  • 陳會琴
    陳會琴 副主任醫(yī)師
    新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
    病情分析：

    辛辣刺激性食物是指味道比較尖 有強(qiáng)烈的刺激性的食物。比如說生姜，酒，辣椒，胡椒，桂皮，八角，小茴香，芹菜等。青春期的孩子平時(shí)要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合，避免熬夜，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，多喝水。達(dá)到清火排毒的作用。盡量少吃辛辣刺激性食物。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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