手臂上的皮下靠近肩膀和腋窩處疼痛怎么辦
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
鍛煉身體后全身酸痛，一般考慮主要是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的。建議在家可以采取泡溫水澡，用消炎止痛的膏藥輕柔按摩酸痛的部位來(lái)改善癥狀。如果癥狀改善不明顯，建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行物理治療的方法來(lái)緩解癥狀，例如可以配合中頻治療，中藥熏蒸，推拿按摩等。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
根據(jù)你的描述，鍛煉身體導(dǎo)致的全身酸痛。是因?yàn)槟阍阱憻挼倪^(guò)程中，肌肉過(guò)度勞累，分泌過(guò)多的乳酸，從而導(dǎo)致全身有酸痛感。而皮下靠近肩膀和腋窩處的疼痛，可能是你在練啞鈴的過(guò)程當(dāng)中，用力不均勻?qū)е碌囊恍┬￡P(guān)節(jié)紊亂或肌肉拉傷引起的?？梢赃M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的推拿按摩，放松，休息即可，無(wú)需擔(dān)心。
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