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哺乳期有沒(méi)有不忌口的

病情描述：剛生了寶寶，感覺(jué)什么東西都想吃，但是家里人不讓，哺乳期有沒(méi)有不忌口的？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉浩
    劉浩 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般在哺乳期間內(nèi)，沒(méi)有太多的忌口，只要不吃生冷，油膩，腌制等刺激性的食物就可以了。在哺乳期間內(nèi)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣可以提高奶水的質(zhì)量，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是有很大幫助的。同時(shí)還要注意保暖，避免腹部著涼。天氣好的情況下，可以適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，這樣可以提高自身的免疫力。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    哺乳期間沒(méi)有不忌口的，如果不忌口容易影響奶水，導(dǎo)致寶寶腹瀉或者是腹痛、惡心、嘔吐、上火的癥狀，有會(huì)影響到寶寶的健康發(fā)育，還有的食物會(huì)影響到奶水的分泌，導(dǎo)致奶水分泌減少，要多吃湯水多的食物，重視飲食中蛋白質(zhì)和維生素的攝入量，多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物。

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