哺乳期能用代餐粉嗎
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病情分析:
代餐粉主要的種類有膳食纖維粉、蛋白復(fù)合粉、谷類代餐粉、果蔬代餐粉,吃了代餐粉之后控制主食,有利于改善脂肪肝,降低血脂,降低血糖,調(diào)節(jié)血壓,但是畢竟不能全面的代替食物,會(huì)影響到奶水的分泌,導(dǎo)致奶水分泌減少,影響到寶寶的健康,哺乳期間一定要加強(qiáng)營養(yǎng)。
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陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級(jí)
哺乳期不能用代餐粉。代餐粉雖然可以起到瘦身減肥的效果,但是對于產(chǎn)后恢復(fù)和胎兒的健康發(fā)育都是很不利的。哺乳期婦女不要刻意減肥,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu),限制高脂肪、高糖食物的攝入量,補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)和維生素、膳食纖維,微量元素等。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),增加熱量的消耗,維持正常體重就可以了。
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