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孕婦吃面包是不是特別容易胖

病情描述：醫(yī)生你好，我很喜歡吃面包，現(xiàn)在又懷了小孩，請(qǐng)問孕婦吃面包是不是特別容易胖？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果經(jīng)常吃面包的話是有可能造成身體肥胖的，建議可以多吃一些粗糧的面包，相對(duì)來說含糖量比較低，而且含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，不會(huì)造成過度的脂肪堆積，另外女性在懷孕以后也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要經(jīng)常臥床，平時(shí)飲食方面要注意飲食營(yíng)養(yǎng)多元化。

  • 何甲書
    何甲書 醫(yī)師
    河北省威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦如果吃面包或者是饅頭過多的話，容易有發(fā)胖的情況，在懷孕期間盡量的注意營(yíng)養(yǎng)多元化，不要挑食，平時(shí)多吃新鮮的瓜果蔬菜，多吃五谷雜糧，多吃堅(jiān)果類，有效的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，在懷孕期間發(fā)胖屬于正常，不用過于擔(dān)心，平時(shí)適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)走動(dòng)，定期做好孕檢。

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