體質(zhì)虛的應(yīng)該注意什么
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
體質(zhì)虛的人平時(shí)注意不要吃一些生冷的食物，要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含鐵和含蛋白質(zhì)高的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，注意腹部的保暖，喝點(diǎn)紅糖水，有利于活血，祛除寒氣，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，不要長時(shí)間的久坐，注意保暖，多穿衣物，居住環(huán)境要朝陽通風(fēng)。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
體質(zhì)虛弱的人首先應(yīng)該加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)的食物，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物?？梢猿砸恍┭a(bǔ)氣血的食物和藥物，比如氣血和膠囊，驢膠補(bǔ)血顆粒，紅棗等。平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉，多到戶外活動，多曬太陽。可以服用脾氨肽口服液改善體質(zhì)。
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過敏體質(zhì)怎么改善
劉雋華 副主任醫(yī)師
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什么是瘢痕體質(zhì)
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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瘢痕體質(zhì)可以紋眉毛嗎
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曹進(jìn)軍 副主任醫(yī)師
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女性寒濕體質(zhì)的癥狀
秦敏 主任中醫(yī)師
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
中醫(yī)體質(zhì)哪些
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
如何改善結(jié)石體質(zhì)
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- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
什么體質(zhì)容易懷孕
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
濕體質(zhì)如何食療
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
什么是腫瘤體質(zhì)
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酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)
伴隨著生活品質(zhì)的提升我們越來越注重養(yǎng)生和身體的保養(yǎng)，尤其是對于女性來說在身體的保... 詳細(xì)?
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血瘀體質(zhì)、寒性體質(zhì)和濕熱體質(zhì)應(yīng)當(dāng)怎么調(diào)理
體質(zhì)是一種中醫(yī)理論的概念，人類個體在形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動上固有的、相對穩(wěn)定的特性，... 詳細(xì)?
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運(yùn)動臉紅是體質(zhì)好還是體質(zhì)壞
很多人在運(yùn)動過后出現(xiàn)臉紅癥狀，有的人臉發(fā)紅的現(xiàn)象比較明顯，有的人則是臉部的輕微發(fā)... 詳細(xì)?
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