輕微憂郁癥怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
對于輕微的抑郁癥建議還是要到正規(guī)醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助，堅持一段時間進行心理治療，慢慢的就能夠恢復正常，如果抑郁癥情況相對比較嚴重的話，也可以配合口服一些抗抑郁類的藥物，建議平時患者要注意不要給自己太大的精神壓力，保持輕松愉快的心情，多運動。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
對于輕度憂郁癥的患者，可以采取心理的方法進行治療，情況下支持性的心理療法，主要是傾聽，鼓勵，鼓舞，安慰和幫助患者認識憂郁癥自身的狀態(tài)，讓患者能夠積極的參與到憂郁的系統(tǒng)，規(guī)范治療當中，能夠提高患者在治療上面的依從性，對康復有很好的幫助作用，同時患者還要注意多和家人聊天。
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