怎樣改變孩子體質(zhì)弱的身體
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
小孩子體質(zhì)比較虛弱，首先要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些富含維生素蛋白質(zhì)，鈣鐵豐富的食物。另外盡量戶外活動(dòng)，呼吸一些新鮮空氣，但是不要去人多的地方。平時(shí)要注意根據(jù)天氣的變化增減衣服，防止受涼感冒。另外要定期做好兒童保健體檢，發(fā)現(xiàn)有異常及時(shí)處理。
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王群 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
可以在平時(shí)的飲食以及生活習(xí)慣中加以調(diào)整，如果身體虛弱的話，很有可能是身體中缺少了某種物質(zhì)所造成的，可以在平時(shí)的飲食中適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充一些維生素以及鈣劑或者是一些其他的物質(zhì)進(jìn)行改善，并且一定要注意保暖，不要受涼，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)都是非常必要的。
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劉雋華 副主任醫(yī)師
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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