我現(xiàn)在做什么事總是集中不了精神是為啥？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級甲等
您好，很高興為您解答。一般情況下，注意力相當(dāng)于我們心靈的門戶，只有在注意力正常的情況下，心理門戶大開，才有可能學(xué)到或者感知到外界世界。注意力障礙指得是不能有效地將自己的心理能量指向莫一個(gè)方向。您的情況屬于這種。這時(shí)候，您可以進(jìn)行一些注意力集中的訓(xùn)練，或者是注意休息，張弛有度，或者玩一些需要耐心的游戲，這些都是可以嘗試的方法，祝您成功。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，如果你老是想去玩電腦游戲，這個(gè)是形成了一種游戲成癮的情況，所以它會嚴(yán)重影響你平時(shí)的一些生活學(xué)習(xí)或者是工作方面的能力，并且有些從以后可能會占據(jù)你大量的時(shí)間，你這個(gè)情況如果靠自己是沒有辦法戒除掉成癮的行為，建議您就去心理科看一下，完全可以通過一些厭惡療法等的方式來幫助你專業(yè)戒除游戲癮。
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
每天總是感覺困沒精神
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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