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李勝龍 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)中西醫(yī)肛腸醫(yī)師分會(huì)主任委員。獨(dú)創(chuàng)不開(kāi)刀不住院治痔瘡新方法（注射降期后再套扎），可門(mén)診隨治隨走，不影響工作生活。對(duì)痔瘡出血、脫出、疼痛及肛瘺、肛裂、肛周膿腫等治療具有豐富經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)肛瘺和痔瘡的各種微創(chuàng)治療（注射、套扎、PPH、TST），形成了系統(tǒng)的“精準(zhǔn)化、規(guī)范化、微創(chuàng)化”治療特色。
預(yù)防痔瘡，我們的運(yùn)動(dòng)可以從兩個(gè)方面。
一個(gè)方面是全身性運(yùn)動(dòng)，主要是要避免大便秘結(jié)、大便不通。因?yàn)槟闳绻鲜蔷米?、久站、不?dòng)，很可能胃腸蠕動(dòng)慢，容易導(dǎo)致便秘。蹲廁時(shí)間太久、抽煙，導(dǎo)致痔瘡。
第二個(gè)是局部運(yùn)動(dòng)，局部運(yùn)動(dòng)可以做縮肛、提肛運(yùn)動(dòng)，這樣促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以早晚各做一百下，吸氣的時(shí)候收縮肛門(mén)，停留三五秒鐘之后，再呼氣 再慢慢放松肛門(mén)，這樣算做一次。
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痔瘡做什么運(yùn)動(dòng)較好
李勝龍 副主任醫(yī)師
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痔瘡不適合做什么運(yùn)動(dòng)
李勝龍 副主任醫(yī)師
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提肛運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防痔瘡嗎
龍碩 主治醫(yī)師
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預(yù)防痔瘡有什么措施
痔瘡的形成原因和長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，所以要及時(shí)做好飲食調(diào)理和糾正不良的飲食習(xí)慣，比如要節(jié)制辛辣油膩刺激性食物的攝入，避免過(guò)多的食用堅(jiān)硬和難以消化的食物，這些食物會(huì)使身體血脈不暢和經(jīng)絡(luò)不舒，還會(huì)損傷腸管黏膜，加大患上痔... 詳細(xì)»
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痔瘡可以運(yùn)動(dòng)嗎
痔瘡在任何年齡階段都可患病，是一種常見(jiàn)的肛腸外科疾病。痔瘡患病的風(fēng)險(xiǎn)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加。引起痔瘡的原因多見(jiàn)于經(jīng)常食用辛辣食物導(dǎo)致大便通暢或肛門(mén)部位發(fā)生靜脈曲張等，痔瘡的癥狀主要是大便出血，并伴有疼痛的出現(xiàn)。 詳細(xì)»
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痔瘡的運(yùn)動(dòng)療法
痔瘡的出現(xiàn)與平時(shí)的飲食以及生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，對(duì)于痔瘡的治療，主要是根據(jù)痔瘡的嚴(yán)重程度進(jìn)行。對(duì)于輕度的痔瘡患者，可以采取保守治療的方法，患者平時(shí)的時(shí)候，可以做一些保養(yǎng)痔瘡的運(yùn)動(dòng)，例如提肛運(yùn)動(dòng)、慢跑等。 詳細(xì)»
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早泄做什么運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在很多人都是晚婚，男性由于第1次和女性過(guò)性生活，很多男性在性生活的過(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)早泄，早泄對(duì)于男性的身體健康危害很大，而且男性在出現(xiàn)早泄之后，容易病急亂投醫(yī)，一般來(lái)說(shuō)，治療早泄最好的方式是通過(guò)運(yùn)動(dòng)治療，這樣能夠緩解男性... 詳細(xì)»
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預(yù)防痔瘡的方法
痔瘡是一種位于肛門(mén)部位的常見(jiàn)疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸增高。在我國(guó)，痔是最常見(jiàn)的肛腸疾病。痔的誘發(fā)因素很多，其中便秘、長(zhǎng)期飲酒、進(jìn)食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。在沒(méi)有患痔瘡時(shí)應(yīng)該積極預(yù)防痔... 詳細(xì)»
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