孩子的體質(zhì)虛要怎么辦呢
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
這是由于孩子身體虛弱引起的感冒的癥狀，建議適當?shù)慕o孩子的飲食方面多吃一些瘦肉牛奶蛋類以及豆制品之類的食物補充營養(yǎng)，適當?shù)亩鄮Ш⒆訁⒓右恍敉饣顒?，多曬曬太陽促進鈣的吸收，可以增強身體免疫力，必要時給孩子補充一些微量元素或者鈣劑，能夠幫助緩解癥狀。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
首先需要加強孩子平時的飲食營養(yǎng)，多給吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉魚，五谷雜糧以及新鮮的蔬菜水果，合理的搭配飲食結(jié)構(gòu)，不要讓孩子挑食和偏食，也不要給吃太多的零食，平時還要多帶孩子到戶外運動，曬太陽，增強自身的體質(zhì)。
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