每天下午一杯花生牛奶會胖嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
平時只要注意多運動一杯花生牛奶是不會發(fā)胖的，同時也要控制飲食，盡量減少膽固醇和脂肪類的攝入量，少吃糖和鹽。肥胖可能是因為飲食不規(guī)律造成的，也可能是因為缺少運動引起的，長時間肥胖可能會引起高血壓，也可能會引起心腦血管疾病。只要控制攝入量小于排泄量，就可以起到減肥的作用。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
每天下午一杯花生牛奶，這個是不會長胖的，但是每個人的體質(zhì)情況不一樣，有些人屬于是易胖體質(zhì)，可能容易長胖，有些人也不一定會長胖，這個也和自己的生活習(xí)慣有關(guān)系，平時不能夠吃了，坐在那里不運動，還是要堅持的進行一些體育鍛煉是比較好的，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
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