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男生太瘦了怎樣才能胖一點(diǎn)

病情描述:從小就營(yíng)養(yǎng)不良,吃了很多補(bǔ)品也沒用,男生太瘦了怎樣才能胖一點(diǎn)???
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    在生長(zhǎng)發(fā)育期間沒有注意好飲食營(yíng)養(yǎng),等到成人之后想要補(bǔ)充的話,確實(shí)是比較困難了。像這種情況體制就已經(jīng)形成了,很難改變,建議最好是服用一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)在飲食方面注意葷素搭配,盡量不要有偏食挑食的習(xí)慣,但是只要體質(zhì)比較好,沒有經(jīng)常生病的話,也不要過(guò)多的干預(yù)。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    想要胖起來(lái)平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)的鍛煉,比如打籃球,踢足球,打乒乓球等等,每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),能夠使肌肉增長(zhǎng),這個(gè)時(shí)候能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),也能增加食欲,在飲食方面營(yíng)養(yǎng)要均衡合理搭配,多吃一些高脂肪高熱量的食物,但是要注意不能暴飲暴食,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬↑c(diǎn)心。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療,并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療,營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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