小腿蹲下憋得慌腿虛怎么回事
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況是參加團(tuán)建活動(dòng)時(shí)勞累引起的,在家休息一天就能緩解,不是疾病,不用擔(dān)心。每天最好出戶外參加活動(dòng),比如走路,打羽毛球,踢毽球之類的都可以,不會(huì)出現(xiàn)稍有勞累就渾身酸軟的狀態(tài)。多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,比如牛羊肉之類的,多吃蔬菜,有利于身體健康。
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仝麟龍 主治醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者在團(tuán)建的過(guò)程當(dāng)中從事體力勞動(dòng)以及過(guò)量的體育活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致小腿發(fā)軟的情況是由于患者長(zhǎng)期的不鍛煉引起的,是屬于比較正常的生理性反應(yīng)。建議患者在發(fā)現(xiàn)以后一定要多注意休息,同時(shí)一定要避免長(zhǎng)期的活動(dòng),一般在一周左右類似的癥狀會(huì)逐漸的緩解,建議患者不要過(guò)于著急。
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