女生吃阿膠棗的好處是什么
病情描述：之前聽(tīng)別人說(shuō)過(guò)，阿膠對(duì)女生的身體非常有好處，請(qǐng)問(wèn)女生吃阿膠棗的好處是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
阿膠棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，在服用期間不要喝茶，不要吃蘿卜，以免影響其滋補(bǔ)的功效，要多吃新鮮的水果和蔬菜，如青菜，白菜，花菜，冬瓜，綠豆呀，香蕉，橘子，蘋果，西紅柿有利于補(bǔ)充維生素，多吃一些含鐵高的食物，如雞蛋黃，豬肉，牛肉以及豬血豬肝等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
女生吃阿膠棗能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，因?yàn)榧t棗里面富含鐵元素，有助于幫助生成血紅蛋白，阿膠性溫，能夠調(diào)理體內(nèi)的血液循環(huán)能力，所以吃阿膠棗能夠有效的預(yù)防貧血的發(fā)生，同時(shí)滋陰美容，對(duì)皮膚很有好處，而且阿膠還有活血的作用，適量服用對(duì)緩解經(jīng)血不暢和痛經(jīng)有好處。
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