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鍛煉肌肉會長不高嗎

病情描述:我的女兒才十幾歲,但是他喜歡鍛煉肌肉,請問鍛煉肌肉會長不高嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 朱冰
    朱冰 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    十幾歲的孩子鍛煉肌肉是不會影響長高的,長高主要與遺傳因素和后天的因素有直接的關系,不需要太過擔心,但是需要注意,十幾歲的孩子在平時的飲食中可以適當?shù)淖屗喑砸恍缓叩鞍椎氖澄?,比如牛肉,魚蛋類,豆類,牛奶類這些食物,同時多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

  • 張潔
    張潔 住院醫(yī)師
    鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級
    病情分析:

    身高和這個是沒有什么關系的,如果平時運動量比較適當?shù)脑?,還可以幫助身高增長,身高的問題和父母的身高是有很大關系的,基本上占70%的因素,而且和平時的日常生活飲食都有很大關系,平時注意少吃鹽,可以多吃一些高蛋白高維生素的食物,也要經(jīng)常的戶外活動,曬曬太陽。

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