鍛煉肌肉會長不高嗎
病情描述：我的女兒才十幾歲，但是他喜歡鍛煉肌肉，請問鍛煉肌肉會長不高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
十幾歲的孩子鍛煉肌肉是不會影響長高的，長高主要與遺傳因素和后天的因素有直接的關系，不需要太過擔心，但是需要注意，十幾歲的孩子在平時的飲食中可以適當?shù)淖屗喑砸恍缓叩鞍椎氖澄?，比如牛肉，魚蛋類，豆類，牛奶類這些食物，同時多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級
身高和這個是沒有什么關系的，如果平時運動量比較適當?shù)脑?，還可以幫助身高增長，身高的問題和父母的身高是有很大關系的，基本上占70%的因素，而且和平時的日常生活飲食都有很大關系，平時注意少吃鹽，可以多吃一些高蛋白高維生素的食物，也要經(jīng)常的戶外活動，曬曬太陽。
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