體質(zhì)弱老生病該怎么辦
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
體弱體質(zhì)弱平時要注意保暖，不能受涼，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┦婢彽倪\(yùn)動，如體操，散步，不要吃一些生冷和油膩、刺激性的食物，要多吃高蛋白的食物，如魚湯，雞湯，雞肉，魚肉，大蝦，雞蛋，牛奶，奶制品，豆制品，青菜白菜，蘋果，香蕉等新鮮的蔬菜和水果，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
體質(zhì)弱老生病可能考慮身體抵抗力很差，需要加強(qiáng)營養(yǎng)增強(qiáng)抵抗力，多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充VC，多吃含鈣食物，排骨湯，鯽魚湯，骨頭湯，純牛奶，需要加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，氣候變化需要及時增減衣服，需要注意身體保暖，在醫(yī)生指導(dǎo)口服增強(qiáng)抵抗力藥物就不會老生病。
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劉雋華 副主任醫(yī)師
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- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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