如何控制自己的壞脾氣
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性出現(xiàn)了脾氣暴躁，注意檢查是否有內(nèi)分泌紊亂，不能排除有內(nèi)分泌失調(diào)引起的，需要及時(shí)的進(jìn)行激素6項(xiàng)檢查，同時(shí)也需要注意檢查是否有月經(jīng)期紊亂，可以通過(guò)口服藥物的方式進(jìn)行改善，也可以看心理醫(yī)生，通過(guò)心理疏導(dǎo)的方式進(jìn)行治療，轉(zhuǎn)移注意力，多活動(dòng)，多鍛煉，改善飲食也有幫助。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
脾氣暴躁跟過(guò)分在意每天所發(fā)生的大事小事有關(guān)，所以首先應(yīng)該要擺平心態(tài)，對(duì)于生活當(dāng)中的一些不愉快，要有一個(gè)淡定從容的心態(tài)，并且要意識(shí)到自己的壞脾氣給自己和別人帶來(lái)的傷害，反而造成生活上不如意的惡性循環(huán)，所以需要主動(dòng)的做出改變，通過(guò)多次調(diào)整從而得到改善。
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