孩子體質(zhì)差要怎樣食補
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
孩子如果身體免疫力比較低下的話，建議飲食方面盡量多給孩子吃一些瘦肉牛奶蛋類以及豆制品之類的食物補充營養(yǎng)，可以幫助提高孩子的免疫力，另外也可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒樱鄷駮裉柎龠M鈣的吸收，平時也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以補充身體所需的維生素。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
可以根據(jù)孩子出現(xiàn)的不同癥狀進行對癥調(diào)理。若孩子呈現(xiàn)有氣虛、血虛的現(xiàn)象，則可以補充一些易消化且味道甘甜的食物，比如山藥、紅棗等，可以熬粥熬湯進行補充。如果是因為缺少微量元素和導(dǎo)致的體質(zhì)差，可以根據(jù)檢查結(jié)果補充所需要的營養(yǎng)，多吃富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
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