維生素怎么補
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果在飲食當中補充的效果不是特別理想的話，建議直接口服一些維生素的片劑來進行補充。比如身體各種維生素都出現(xiàn)缺乏的情況，那么建議口服一些復合維生素，這樣的話里面包含的維生素種類都是比較多的，可以同時進行補充。但是維生素也不能補的太多，補多之后會導致身體出現(xiàn)中毒。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
對于身體缺乏維生素的情況，建議平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，能夠有效補充維生素，但是如果效果不好的話，可以口服一些補充維生素的口服液，另外平時要注意飲食營養(yǎng)的多元化，合理營養(yǎng)的膳食，積極提高個人身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習慣，保證睡眠充足。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
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