我怎么吃不胖誰能告訴我一下嗎
病情描述：我今年25歲了，平時吃的也很多，想了解一下我怎么吃不胖誰能告訴我一下嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況有可能本身的體質(zhì)就是偏瘦體質(zhì)，也可能是胃腸道對食物的營養(yǎng)不吸收所導致的癥狀，平時在飲食方面一定要注意營養(yǎng)的均衡，要多吃新鮮的蔬菜和水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以適量的多吃一些高熱量的食物，同時要多做運動鍛煉身體，能夠促進身體的新陳代謝。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
怎么吃都不胖，主要的原因考慮是存在吸收功能障礙有關(guān)主要的原因是由于胃腸道疾病可以引起上述情況，建議需要及時完善胃腸道檢查明確病因，平時需要注意休息飲食，生活要均衡飲食生活要規(guī)律，避免吃辛辣刺激食物或者冰冷生硬食物的。建議飲食多吃點高蛋白食物的。
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