如何才能建立自己的自信呢?
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侯秀峰 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個的話心理暗示是非常重要的事,需要自身的調(diào)節(jié)而決定的,平時的話不要給自己太大的思想壓力,要養(yǎng)成良好的生活習慣,要樹立信心,平時的話多做一些有意義的事情,當遇到困難和挫折的時候要承受住。堅信自己是最棒的。不要讓我一點點的小挫折被打敗,要對自己說你很棒。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
您好,這個應(yīng)該是心理因素引起的情況,平時注意自己的情緒調(diào)節(jié)控制,根據(jù)自己的情況積極工作學習,加強自己的能力鍛煉,是可以慢慢的增強自己的自信的,不要緊張的情況,這個是需要一個過程的,是不要有自卑的心里進行調(diào)節(jié)控制,觀察一段時間。
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