酸牛奶和純牛奶可以同時喝嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
兩者可以在一起喝的，不會影響吸收的效果，酸牛奶本身里面就有牛奶，然后再加一些乳酸菌制作而成的，并不會造成任何的影響，牛奶里面有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，而酸牛奶能夠促進胃腸道的蠕動，對于緩解便秘以及調(diào)節(jié)腸道的菌群平衡有很好的幫助。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
酸牛奶和純牛奶是可以同時在一起喝的，兩者不會出現(xiàn)任何的反應(yīng)，對身體也不會造成任何的危害，牛奶里面含有大量的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，酸牛奶具有促進胃腸道的蠕動，里面有一些益生菌，正確的方式應(yīng)該在睡前或者是在早上喝一些牛奶比較好，再飯后適當?shù)暮纫恍┧崤Ｄ?，能夠促進胃腸道的蠕動。
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