我才抽了一年的煙該怎么戒煙最快呢?
-
-
-
侯秀峰 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
戒煙的話是需要根據(jù)自己的意志來進(jìn)行決定的,如果你想戒煙的話是肯定會(huì)戒掉的,如果您不想戒煙的,是無法可以徹底根除的,建議您平時(shí)的話在飲食上要清淡,不要吃辛辣油膩刺激的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,并且要多做運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)您自身的抵抗力。
-
-
-
-
徐慶棟 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
戒煙主要靠的還是個(gè)人的意志,想要戒煙就要給自己強(qiáng)大的心理暗示,控制自己不抽煙。有些人屬于被迫戒煙,有些人屬于主動(dòng)戒煙, 您可以像妻子或家人尋求幫助,讓家人把你的煙都丟掉,自己也可尋找一些比較感興趣的事情去做,讓自己忙碌起來,制定計(jì)劃,不要給自己留吸煙的時(shí)間。
-
-
-
痔瘡手術(shù)一年才恢復(fù)
李勝龍 主任醫(yī)師
-
-
一年不來月經(jīng)是癌癥嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
一年做一次胃鏡對(duì)胃有傷害嗎
于長輝 副主任醫(yī)師
-
-
腳軟組織韌帶損傷一年了還有點(diǎn)腫...
萬雷 主任醫(yī)師
-
-
胃炎一年多沒好正常嗎
吳瓊 副主任醫(yī)師
-
-
- 王繼忠 副主任醫(yī)師 綜合科
煙齡有5年了,如何戒煙怎么辦
-
-
-
- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
戒煙一年后怎么還會(huì)有戒斷癥狀
-
-
-
- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
為啥戒煙一年多心跳還是快嗎
-
-
-
- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
抽煙10年了,如何戒煙
-
-
-
- 魏鵬 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
電子煙能戒煙嗎
-
-
-
- 劉峰 主治醫(yī)師 產(chǎn)科
懷孕可以抽電子煙嗎
-
-
-
痔瘡手術(shù)一年才恢復(fù)是正?,F(xiàn)象嗎
痔瘡根據(jù)臨床表現(xiàn)不同分為多個(gè)類型,如內(nèi)痔、外痔、炎性外痔、血栓性外痔以及混合痔。... 詳細(xì)?
-
-
剖腹產(chǎn)后一年又懷孕了怎么辦
正常來講剖腹產(chǎn)手術(shù)進(jìn)行后的三年左右女性的身體才能再次準(zhǔn)備好妊娠,那么剖腹產(chǎn)后僅僅... 詳細(xì)?
-
-
血管的垃圾也會(huì)一年比一年多,清掃血管怎么做?
我們不僅要在飲食上注意,還有注意保持舒暢的心情,一般情緒的激烈波動(dòng)也會(huì)對(duì)心腦血管... 詳細(xì)?
-
-
血管一年比一年堵嗎?哪些食物能給血管“洗澡”?
人的身體中分布著無數(shù)的血管,這些血管是運(yùn)輸血液,營養(yǎng)物質(zhì)的媒介。只有血管保持疏通... 詳細(xì)?