我以前每天都會(huì)抽大半盒煙現(xiàn)在想戒煙了？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
戒煙不是這么容易就能戒掉的，長(zhǎng)期的吸煙是形成了煙癮，如果想戒煙的話，是需要靠您個(gè)人的意志力的，如果您想戒掉的話，就是可以揭掉的，如果您不想戒掉任何人都不能使您把煙戒掉，平時(shí)的話要多鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力，并且想要抽煙的時(shí)候可以用水果或者是口香糖來(lái)代替。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
如果是想要戒煙，首先需要認(rèn)識(shí)吸煙對(duì)身體的傷害程度，要從心里面接受戒煙的現(xiàn)實(shí)，如果是心里面不接受戒煙，是沒(méi)有辦法徹底戒除的，所以需要根據(jù)自身情況分析，戒煙后需要注意不能再吸煙了，把家里的煙全部扔掉，平時(shí)吃些葵花子，花生，堅(jiān)持三月以上，就可以戒煙了。
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