產(chǎn)后身體肥胖怎么瘦身
病情描述：我生寶寶的時候胖了50斤，現(xiàn)在我想問一下產(chǎn)后身體肥胖怎么瘦身？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
分娩以后出現(xiàn)身體肥胖，建議還是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，同時也需要適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘瑢τ谶@種肥胖癥，尤其注意在哺乳期是不能口服藥物的，可以通過適當(dāng)?shù)幕顒渝憻掞嬍车目刂苼砀纳?，多吃蔬菜和水果，多吃粗纖維的蔬菜，不能暴飲暴食，更不能吃油膩的食物，可以增加活動量，練習(xí)瑜伽等。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
產(chǎn)后身體肥胖，想要瘦身，首先還是要好好的調(diào)理自己的身體，身體好了之后再考慮減肥，因為生完孩子之后，女性的身體都會有肥胖的這種情況，需要一段時間來恢復(fù)，有些人需要半年，有些人需要一年，每個人情況不一樣，在這個過程當(dāng)中要注意多吃蔬菜水果，吃的少吃多餐，但是也可以適當(dāng)?shù)膱猿忠恍╁憻挕?/p>
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