橙子是酸性水果的還是堿性水果的呢
病情描述：之前聽別人說過食物跟水果它是有區(qū)分酸堿性的，我想問一下橙子是酸性水果的還是堿性的呢？
醫(yī)生回答 (2)
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
橙汁口感是酸的，但屬于是堿性的水果，有利于改善酸性的體質(zhì)，其中含有大量的維生素、糖分、水分，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充，有利于美白皮膚，美容養(yǎng)顏，淡化皮膚的色斑，平時(shí)的飲食口味要清淡，不要吃過油膩、生冷和燥熱刺激性的食物，要清淡飲食，多喝溫水促進(jìn)代謝。
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張立 副主任醫(yī)師
濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級甲等
橙子是屬于堿性食物，食物的酸堿性不是依靠口味來判斷的，而是代謝的產(chǎn)物，橙子這類蔬果里面富含維生素和大量的纖維素，經(jīng)過人體的消化代謝之后會產(chǎn)生大量的鈉，鉀，鎂等陽性離子，會與體內(nèi)的物質(zhì)反應(yīng)出現(xiàn)堿性物質(zhì)，所以屬于堿性食物，多吃橙子能夠改善人體的酸性環(huán)境。
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