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哪種水果含維生素A

病情描述:因?yàn)樯眢w的緣故,醫(yī)生叫我多吃一些維生素a的水果,請(qǐng)問(wèn),哪種水果含維生素A?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    含維生素A的水果有梨、蘋(píng)果、香蕉、西瓜、李子、桃子、哈密瓜、柿子、芒果、菠蘿、檸檬、金橘、柑橘等水果。一般黃色水果大多是含有維生素A的水果,不僅口感極佳,還能補(bǔ)充人體內(nèi)大量的維生素A。維生素A在人體中起著重要的作用。它能促進(jìn)細(xì)胞和骨骼的生長(zhǎng),維持人體的正常視力,還能起到預(yù)防癌癥的作用。

  • 段興鵬
    段興鵬 醫(yī)師
    武城縣甲馬營(yíng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析:

    含有維生素a的水果有很多,比如西瓜、杏、蘋(píng)果、香蕉、櫻桃、梨、甜瓜等,大多數(shù)黃色水果含維生素a也較高,平時(shí)生活中不要只吃水果補(bǔ)充維生素a,蔬菜和動(dòng)物類(lèi)也含有維生素a,比如大白菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜、番茄、茄子等,動(dòng)物類(lèi)豬肉、雞肉、動(dòng)物肝臟及奶制品。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療,并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療,營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線(xiàn)咨詢(xún)
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