手抽筋處理方法
病情描述：手抽筋處理方法
醫(yī)生回答 (2)
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史占軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級甲等
手抽筋的處理辦法是快速用力將手攥成拳頭，然后再快速用力將手松開，回來進行10~20次左右，多數(shù)情況下能夠緩解手抽筋。如果手指攥拳頭受影響，可以先進行手指部位的按摩，然后在進行上述動作。出現(xiàn)手抽筋多數(shù)情況下考慮是手部長時間受壓或體內(nèi)缺鈣引起的。如果是手部長時間受壓引起的，及時解除手部的壓力即可。如果是體內(nèi)缺鈣引起的，需要及時服用補鈣產(chǎn)品，服用鈣片期間建議配合口服維生素D3，多曬太陽，有利于鈣劑更好的吸收。當(dāng)體內(nèi)缺鈣的癥狀緩解以后，手經(jīng)常抽筋的情況就能得到緩解。
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王海彬 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
如不經(jīng)常活動自身的關(guān)節(jié)，長期保持一種姿勢從而導(dǎo)致血液不流通引起抽筋，這時可以把手放入熱水里浸泡，也可以用沾有熱水的毛巾進行熱敷。如果手抽筋并且出現(xiàn)了疼痛、不能動彈，甚至誘發(fā)了其它的疾病，如在生活中出現(xiàn)了行動不便，這時一定不能馬虎，要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，如果是缺乏鈣元素可以吃補鈣的藥物。手抽筋有很多的處理方式，但是要看是什么原因?qū)е碌氖殖榻?，而后再進行對癥治療。其次，身體受涼、受寒都會引起手抽筋，所以要按時添加衣物防寒保暖。
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