頸椎病引起頭疼怎么按摩穴位
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王寧 副主任醫(yī)師
肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
頸椎病按摩穴位要根據(jù)疼痛部位區(qū)分。比如，頭的后部疼痛，需要點(diǎn)風(fēng)府，啞門(mén)。偏一側(cè)頭痛需要給病人點(diǎn)風(fēng)池穴，翳風(fēng)穴，或者是天柱穴。如果出現(xiàn)了頭的下部疼痛，則需要點(diǎn)大椎穴，再點(diǎn)揉肩井穴，也可以拿揉肩井穴，天宗穴。如果出現(xiàn)了上肢的麻木或者疼痛，建議點(diǎn)肩貞穴，同時(shí)進(jìn)行肩部的疏通。注意事項(xiàng)：點(diǎn)揉的時(shí)候由輕到重，由慢到快，逐漸滲透達(dá)到效果。一定要壓下去再往上推，方可達(dá)到治療的目的。
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病引起的頭疼癥狀可以通過(guò)按摩以下穴位進(jìn)行改善治療的：1.太陽(yáng)穴。首先可以將拇指指腹放置在頭部前額正中位置，另外的四指指頭則放置在頭部?jī)蓚?cè)的側(cè)額中心處，隨后使用雙拇指沿前額分推至太陽(yáng)穴，持續(xù)時(shí)間約為1分鐘；2.角孫穴。其具體位置處于折耳廓與耳尖上方發(fā)際處?？梢允褂么竽粗钢割^放置與側(cè)角孫穴上，并揉按1分鐘；3.秉風(fēng)穴。其位于肩胛骨凹陷窩處中央，可以使用食、中指分別按揉兩側(cè)秉風(fēng)穴，持續(xù)時(shí)間為2分鐘。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今，生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦，而且長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?
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