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來月經(jīng)可以吃巧克力嗎?

病情描述:來月經(jīng)可以吃巧克力嗎?
醫(yī)生回答 (3)
  • 徐艷娟
    徐艷娟 副主任醫(yī)師
    廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    女性在月經(jīng)期間是可以吃巧克力的,因為巧克力中含有興奮神經(jīng)的咖啡因,而且有較高的熱量,在月經(jīng)期間使用這種巧克力,可以幫助增加身體的能量,但是再攝入這種食物的時候,需要控制量,避免過度的攝入以后而導致經(jīng)期血流量增加。同時,在月經(jīng)期間需要注意多休息,避免勞累。

  • 李文英
    李文英 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    來月經(jīng)期間是可以吃巧克力的,因為巧克力中含有比較多的糖分,容易被人體吸收,巧克力很甜,可以緩解月經(jīng)期間的心情。并且,巧克力中含有少量的咖啡因,可以緩解疲勞,改善睡眠,所以說,在月經(jīng)期間吃巧克力是非常好的,但是不要吃太多,會發(fā)胖的。

  • 王玉芳
    王玉芳 副主任醫(yī)師
    蒲縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    巧克力含有豐富的糖分,蛋白質(zhì),脂肪。在月經(jīng)期也是可以吃的。月經(jīng)期盡量避免抽煙,喝酒,避免喝碳酸飲料。避免生冷辛辣刺激飲食,注意休息,避免劇烈活動,注意防寒。平時需要養(yǎng)成合理的衛(wèi)生習慣。保持外陰清潔干凈,在經(jīng)期盡量避免使用衛(wèi)生巾和護墊直接接觸外陰皮膚粘膜,防止外陰炎的發(fā)生。

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