來月經可以吃巧克力嗎？
病情描述：來月經可以吃巧克力嗎？
醫(yī)生回答 (3)
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 三級甲等
女性在月經期間是可以吃巧克力的，因為巧克力中含有興奮神經的咖啡因，而且有較高的熱量，在月經期間使用這種巧克力，可以幫助增加身體的能量，但是再攝入這種食物的時候，需要控制量，避免過度的攝入以后而導致經期血流量增加。同時，在月經期間需要注意多休息，避免勞累。
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李文英 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
來月經期間是可以吃巧克力的，因為巧克力中含有比較多的糖分，容易被人體吸收，巧克力很甜，可以緩解月經期間的心情。并且，巧克力中含有少量的咖啡因，可以緩解疲勞，改善睡眠，所以說，在月經期間吃巧克力是非常好的，但是不要吃太多，會發(fā)胖的。
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王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院 二級甲等
巧克力含有豐富的糖分，蛋白質，脂肪。在月經期也是可以吃的。月經期盡量避免抽煙，喝酒，避免喝碳酸飲料。避免生冷辛辣刺激飲食，注意休息，避免劇烈活動，注意防寒。平時需要養(yǎng)成合理的衛(wèi)生習慣。保持外陰清潔干凈，在經期盡量避免使用衛(wèi)生巾和護墊直接接觸外陰皮膚粘膜，防止外陰炎的發(fā)生。
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