為什么很多人減肥卻不會(huì)得厭食癥
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病情分析:
可能是由于減肥過程中進(jìn)行了絕食的現(xiàn)象,建議患者在減肥中需要以健康減肥為主,可以通過飲食調(diào)節(jié)的方法進(jìn)行減肥,少吃高熱量高脂肪類的食物,要以清淡為主多吃新鮮的水果和蔬菜,并保證少食多餐,還需適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合一些運(yùn)動(dòng),如跑步、登山、瑜伽、游泳等,有助于身體的健康。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
厭食癥和過度節(jié)食減肥有關(guān),并不是所有減肥的人都會(huì)得厭食癥的,在減肥過程中調(diào)整飲食習(xí)慣是非常重要的,但是不能夠盲目的刻意節(jié)食,在飲食上盡量做到合理膳食葷素搭配,保證身體基本營(yíng)養(yǎng)需求,做好飲食上的各項(xiàng)護(hù)理工作減肥效果是比較良好的而且也不會(huì)導(dǎo)致厭食癥的出現(xiàn)。
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