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去除體內(nèi)濕熱有3大訣竅

病情描述:去除體內(nèi)濕熱有3大訣竅
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    三大訣竅之一,注意飲食,濕體質(zhì)的人要注意自己的飲食狀況,多吃清淡的,少吃甜食,戒煙戒酒,訣竅二,保持大便順通,有濕熱的病人非常容易便秘,每天定時(shí)去衛(wèi)生間對(duì)恢復(fù)有幫助,訣竅三,不要住在潮濕的地方,患者不要住在低洼潮濕,不通風(fēng)地方,預(yù)防濕熱體質(zhì)最好的方法是住在通風(fēng)干燥的地方。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    去除體內(nèi)濕熱的三大訣竅,第一注意飲食,盡量堅(jiān)持清淡飲食,多吃冬瓜、綠豆、紅小豆、蓮子、白菜、黃瓜、蓮藕、苦瓜等。這些食物都可以幫助人體去除濕熱,同時(shí)還要注意保持大小便,不要吃大補(bǔ)大熱的食物。第二要注意保持大便暢通。不管有沒(méi)有便意,每天養(yǎng)成定時(shí)去衛(wèi)生間的習(xí)慣。第三就是要避免居住潮濕的地方。

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