戒煙有什么好方法嗎？
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病情分析：
想要戒煙，就要依靠自己的毅力，想要吸煙的時(shí)候，你就要控制住你自己，另外，你可以買(mǎi)一些喜歡吃的零食，如果說(shuō)你想吸煙了，可以吃一點(diǎn)，或者是你買(mǎi)一些電子煙，這個(gè)對(duì)人的傷害比較小一點(diǎn)，吸煙是大家都提倡的事情，所以說(shuō)，祝你一定要成功。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
通常戒煙的話(huà)，有可能會(huì)出現(xiàn)戒斷綜合癥，會(huì)引起頭暈，頭痛，心慌胸悶，在戒煙的過(guò)程中可以多點(diǎn)跑步游泳，可以增加肺活量，轉(zhuǎn)移注意力同時(shí)平常飲食要注意，盡量多吃一些，新鮮的蔬菜水果，肉類(lèi)，同時(shí)平常還可以多參加一些其他文藝活動(dòng)，都可以有效的轉(zhuǎn)移注意力。
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