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吃什么排出全身毒素

病情描述:吃什么排出全身毒素
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳彬
    吳彬 主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    只要多吃營(yíng)養(yǎng)成分較多的食物就能夠幫助排出身體的毒素,如新鮮的水果和蔬菜,粗糧,牛奶等,這些食物能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),加快身體的代謝速度,幫助排出身體的廢物,另外還可通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及理療的方法來(lái)幫助身體排毒。平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜。

  • 蒲柏旭
    蒲柏旭 醫(yī)師
    云陽(yáng)縣清水民族衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    排出全身毒素最主要的就是平時(shí)保證正常的作息,可以清淡飲食,多攝入蔬菜水果,避免不潔飲食,避免亂服用中藥、西藥,不利于體內(nèi)毒素的排除。人體在日常消化、吸收、代謝中會(huì)不斷地產(chǎn)生大量的毒素,這些毒素從消化道、尿路以及肝臟代謝,因此保持正常的胃腸道功能、肝臟膽道的功能,對(duì)于排出毒素很重要。

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吳彬
吳彬 主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科

擅長(zhǎng):對(duì)心血管、內(nèi)分泌等疾病的診治,尤其是冠脈疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心絞痛等。
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