為什么練腹部第二天沒有痛
病情描述：為什么練腹部第二天沒有痛
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
因?yàn)槊總€(gè)人的運(yùn)動(dòng)量不相同，而且每個(gè)人的痛感也不一樣，所以如果身體沒有出現(xiàn)其他不適癥狀的話，考慮沒有出現(xiàn)疼痛的感覺，應(yīng)該是屬于正常的現(xiàn)象，患者也不用過于擔(dān)心，建議練腹部的時(shí)候，一定要注意力度的把控，要不然很容易出現(xiàn)肌肉的拉傷，做完鍛煉后要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)所需。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
我認(rèn)為這個(gè)屬于正常情況，你要么是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間短，要不就是經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)已經(jīng)適應(yīng)了，反正你沒有不合適的地方就不用擔(dān)心別的，放心就可以，我覺得這種情況因人而已，有不經(jīng)常鍛煉的，也許半個(gè)小時(shí)它就疼痛，建議你鍛煉要根據(jù)自己合適的強(qiáng)度，不要過于疲勞過度，適可而止。
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