晚上睡前能喝蘭香子嗎
病情描述：晚上睡前能喝蘭香子嗎
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
晚上睡前不建議喝，因為蘭香子具有飽腹感，如果睡前飲用的話容易會引起胃脹，從而加重腸胃負(fù)擔(dān)影響腸胃代謝功能。蘭香子具有清熱、減肥等功效，同時也會抑制血糖上升，遇到水后會出現(xiàn)膨脹的現(xiàn)象，從而增加人的飽腹感，但是不要飲用過量容易刺激腸道，可以與牛奶和果汁等一同飲用。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
蘭香子能夠促進(jìn)身體新陳代謝，幫助降低血壓和血糖，排出身體的毒素，而且還起到減肥的作用，能夠預(yù)防心臟病，中風(fēng)，高血壓等疾病，具有健脾養(yǎng)胃，潤腸通便的功效。因為蘭香子并不會影響睡眠質(zhì)量，所以可以在睡覺前服用。但是要注意使用蘭香子的次數(shù)，避免對身體健康造成影響。
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