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流汗和燃脂有必然關(guān)系嗎

病情描述：流汗和燃脂有必然關(guān)系嗎
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊亞夢(mèng)
    楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師
    荊州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    流汗和燃脂并沒(méi)有太大的關(guān)系，流汗只是用來(lái)平衡體溫的一種手段，對(duì)于調(diào)節(jié)體溫有一定的作用，當(dāng)溫度升高的時(shí)候，為了保持身體的溫度，就會(huì)通過(guò)汗水散發(fā)，要想燃脂，只能通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能夠快速的燃脂，比如跑步，快走，跳繩等，不僅能夠加強(qiáng)心臟的功能，而且還能調(diào)動(dòng)全身肌肉的運(yùn)動(dòng)。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    流汗和燃脂沒(méi)有什么太大的關(guān)系，出汗主要就是能夠調(diào)節(jié)身體的溫度，使人身體的溫度不要過(guò)高，當(dāng)人體的溫度超過(guò)37度的時(shí)候，剩余的熱量通常會(huì)通過(guò)出汗的方式來(lái)?yè)]發(fā)出來(lái)，而運(yùn)動(dòng)流汗散發(fā)熱量通常會(huì)促進(jìn)脂肪的燃燒，但是如果沒(méi)有達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)指標(biāo)也不會(huì)燃脂的。

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