如何快速讓身體熱起來(lái)
-
-
-
趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以采取運(yùn)動(dòng)的方式，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中能夠讓身體的血液得到很好的循環(huán)，這樣也可以讓身體變熱。也可以采取用溫水進(jìn)行泡澡，能夠適當(dāng)?shù)淖屔眢w變熱或者是去汗蒸房進(jìn)行汗蒸，認(rèn)為在汗蒸的過(guò)程中可以讓身體里面的毛孔打開(kāi)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，這樣的既能夠讓身體變熱，也可以進(jìn)行排毒。
-
-
-
-
郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
要想讓身體熱起來(lái)，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，有利于促進(jìn)全身的血液循環(huán)，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，如跳繩，跳高，籃球，排球，游泳，快走等，用熱水泡腳，泡到身上出汗為止，喝點(diǎn)熱水，或者是喝點(diǎn)紅糖生姜水，喝點(diǎn)湯，吃飯之后都會(huì)讓身體熱起來(lái)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，要多穿衣服。
-
身體熱氣重的表現(xiàn)有哪些
-
-
身體熱的人是什么體質(zhì)
人的體質(zhì)都是會(huì)有寒熱之分，如果人在喝涼水的時(shí)候感覺(jué)涼水舒服的話，大體都是屬于熱體... 詳細(xì)?
-
-
男人身體熱是怎么回事
感覺(jué)身體熱，體溫正常，這種情況下稱(chēng)為自覺(jué)發(fā)熱，大多是由于陰虛所導(dǎo)致的，陰虛會(huì)導(dǎo)致... 詳細(xì)?
-
-
供給人的機(jī)體熱能的最主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是什么
一切生物體維持生命活動(dòng)，所需要的能量直接來(lái)源于糖類(lèi)化合物。它不僅具有特殊的生理活... 詳細(xì)?
-
-
身體有這5個(gè)表現(xiàn)，說(shuō)明身體很健康
要判斷身體是否健康，通過(guò)相關(guān)的表現(xiàn)可以得知。因?yàn)樯眢w健康的人多有堅(jiān)持好的習(xí)慣，在... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)