不吃肉多久能變成堿性體質(zhì)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
多久都不可能變成堿性體質(zhì)，因?yàn)槿梭w的酸堿度基本是恒定的，只能說是處于偏堿性的水平上，不可能因?yàn)椴怀匀饩透淖凅w質(zhì)。日常生活當(dāng)中應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高自身健康水平，飲食上應(yīng)該營養(yǎng)均衡全面，更加有利于身體健康，無論是肉類還是蔬菜都不宜單一使用。合理配比，飲食結(jié)構(gòu)很重要。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
不管多久不吃肉，都不會(huì)使身體變成堿性體質(zhì)。因?yàn)樵谌梭w當(dāng)中，酸堿度是基本平衡的，是不能夠因?yàn)樵诓怀匀獾那闆r下，身體就會(huì)改變自身體質(zhì)。只能在某種情況下使身體處于偏堿性的程度。建議平時(shí)在日常生活中，為了有利身體健康，無論是哪方面都不要偏食合理搭配，營養(yǎng)美味。
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