早上喝檸檬水和蜂蜜好嗎？
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侯秀峰 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上的話是不建議空腹來(lái)喝檸檬水的，因?yàn)闄幟仕锩媸呛兴嵝缘?，空腹喝的話是?huì)對(duì)胃部造成很大的刺激。每天早上的話，空腹喝蜂蜜水是可以的，蜂蜜水是可以起到潤(rùn)腸通便的作用，并且還有著美容養(yǎng)顏的效果，蜂蜜是一個(gè)很好的東西，并且營(yíng)養(yǎng)也是很全面的。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
早上喝檸檬水和蜂蜜是比較好的，一般情況下可以有效的補(bǔ)充維生素和緩解便秘，如果有習(xí)慣性便秘的癥狀存在，一般每天養(yǎng)成喝檸檬水喝蜂蜜的習(xí)慣是最好的，同時(shí)也需要多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，平時(shí)必須要注意保持充足睡眠，對(duì)身體健康有一定幫助。
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早上喝蜂蜜水好嗎
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